やっと!地元ごはん地元のカフェと地元の友

会う……一言は簡単ですが。会えるまでの道のりは長いね。
今日は、久しぶりに地元西宮在住の友だち二人とランチをしました。

時間もゆっくり流れました。打ち合わせもかねて、それぞれの活動も話しながら野菜たっぷりのチキンカレーを食べ、また次の活力へつなぎます。

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シマイロカフェ

阪神西宮駅から北へ。171号線沿いのカフェ。シンプルでおしゃれな階段をあがって2階にあります。

おかわり用のお水は魔法瓶に入れて、各テーブルにおいてくださり、おもてなし感満載。
ドリンクのカップもおしゃれです。

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バーガーパンが、とても大きいね~どうやって食べる~??

今日一緒にすごしていただいたのは

音楽をこよなく愛し、活動をされているお二人♪
多彩な楽器さばき(笑)のりちゃんこと藤川典子さんと透き通るような声を出す歌姫(笑)たみーちゃんこと北山妙美さん。

のりちゃんとたみーちゃんと年末から調整してやっと今日会えたので
嬉かったーー

やっっと会えたーゎー((o(^∇^)o))
地元同士でお家も近く。だけどスケジュール調整はむずかしいね。

でも……
こうして会ってお話ができることに幸せを感じます。

ここで本気で『会いたい』ならば、出してはいけないNGワードを・・
※『また連絡する』『また会いたいね』『またスケジュールみるね』

お気づきの通り『また』がくせ者です。
という私がよく使っていました。

今年から『また』の乱用はひかえます←←『またまたぁーー言うばっかりやん』と聞こえてきそうですけどね。

これからの時代は顔みてなんぼの時代!と木村陽子個人的に叫んでまーす!またお会いしましょう(あかんやん!)

今日もありがとうございました❤

やっぱ好きやねん♪ハートマーク❤❤❤

ハートの形見ているとなんかほっとします。
アクセサリーもハートがほとんどです。
葉書と便箋もハート。クリップもね。
東京オリンピックのエンブレムも
市松模様でもちろんよかったけどハートでもよかったかな、、

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だけどメールやラインで
ハートマークを異性に、むやみやたらに乱用したらだめだめよ~

では!明後日の生放送はハート!ハートのお話をすることにしましょかね……おやすみ❤

私があかいろを着たいとき……

あかいろ……好きですか?

小さい頃からすきだった。でも小さい頃から選べない色だったな。
はじめてのロングブーツは赤。20歳……

それからあかいろを身につけることはなかったし、身に付けたくもなかった。

でも、ここ10年の間、あかいろを選んだことがある。

あたしがあかいろを選ぶとき。何か新しいことが始まるとき。
あたしがあかいろをまとうとき、何かが変わるとき。

なぜ、あかいろをえらぶの?それは……
血がさわぐ……という表現がぴったり。

私があかいろを着たいとき。
なにかがはじまる。なにかがうごく。

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あなたがあかいろを選ぶときは?……

神戸三宮からの元町からの神戸ハーバーランド(神戸プチ三都物語)

今日は東京からのお客様をお迎えし、神戸の街をゆっくりめぐりました。
6年前にTOKYO FMのカレッジでお世話になった内田さんは、テレビ、ラジオ番組、CM制作のプロフェッショナル。

私のくだらない相談や質問に対しいろいろな角度から時にはきびしく、そして分かりやすくかみくだいて適切なアドバイスをくださる方です。

この度お仕事のために関西入り、そして今回初めて神戸に立ち寄られました。いきあたりばったりでのご案内かたがた(笑)私も神戸観光を楽しみましたーーー(^-^)/

まずは、ポートタワーを真ん中に記念撮影

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三宮駅から北野坂をあがり、異人館まで。
雑貨屋さんでまず、こんな可愛い傘が!
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そしてステーキハウス 雅羅倶で神戸牛ランチ。う~肉汁が、、、
パンの上においてくれるのはあとで肉味噌を挟んでたべるため。
劇的においしい
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トアロードを南へ元町商店街から南京町へ。春節祭で大にぎわい!
ポートタワーからハーバーランドそして高架下を歩き三宮へ。

これでお昼に食べた神戸牛のカロリーを消費できたかも(笑)と、甘い?
夜は串カツ5本+ビールのほろ酔いセット¥1000でかる~く

そして!しめくくりに私の行き付けのバー??Barflyにご案内。今日は7時すぎからお邪魔しました。

内田さん、マスターの澤谷さん、イケメンバーテンダー浦野さんと楽しくおしゃべり!
そして私はウィスキーの本当の楽しみ方をたくさん教えていただき、最後はアイリッシュローズをゆっくりたしなみました。

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そして。私は例のごとくウィスキーで酔いが冷めて、かわいげもなく、しっかりとした足取りで帰宅。本日のミッション完了です

内田さん遠路はるばるおつかれさまでした。

みなさま素敵な週末を❤

ガラス越しの再会~サテライトスタジオでの喜び~

見えるスタジオならではの喜びがあります。
知り合いや、友人が元気に颯爽と歩いている姿を見かけたとき。
逆にスタジオの私を見つけてくれたとき。

先日、東北・熊本の被災地の応援イベントで出会った有吉真紀さんとガラス越しの再会ができました。

真紀ちゃんと呼んでいるのでここでも真紀ちゃんと書かせていただきます。

真紀ちゃんとは本当に不思議なぐらい、ばったり偶然の再会が多いのです。というか出会いの日をのぞいて、すべてばったりの再会です(笑)

1回目はなんと!宮城県気仙沼市内の喫茶店で。
2回目は神戸三宮のターミナルホテルのパン屋さんで

2回とも真紀ちゃんは被災地との交流会やミーティングに参加されていた時だったと聞きました。

そして3回目はここさんちかスタジオで。

丁度その時、私は神戸新聞を読むコーナー真っ最中で、
私立灘高校の生徒さんが東北の小学生との交流のため東北に出かけたという記事を紹介していた時でした。 

これも偶然、いや必然ですね。なんだか不思議な気持ちと同時に
こうして再会できたことに深い喜びを感じました。

真紀ちゃんがさりげなくシャッターをおしてくれて、、とても嬉かったです!

早速写真も送ってくださり感謝。嬉しくアップさせていただきました。

次はゆっくりお茶でもご一緒してお話もしたいです。
きっとそんな日がくるでしょう。必ず来ます!

有吉真紀ちゃんどうもありがとうございました❤

さて、電車に乗っていて、歩いていて、お店に入ったとき、ウィンドー越しに、久しぶりに見かけたり、ばったり会った友達には、できるかぎり自ら声をかけることをオススメします。

なんとなくはずかしかったり、ドン引きされたらどうしようとか思う時もあるかもしれませんが、
気がついた側がアクションを起こさない限り、ひょっとしたら二度と会えないかもしれません。

ひょっとしたら声をかけたことで、その人との再会が人生の大きな転機となるかもしれません。
再会を思った以上に喜んでくれることもあります。

私はこのスタジオにいるとき、カメラを向けてくれた友人や知り合いには後日、なんらかの形でお礼の連絡をいれるようにしています。

出会いは偶然ではなく必然。でも必然にしていくのは自分の力だと考えます。
あ、あの人だ!声をかけられる範囲なら勇気を出して!アクションをおこしてみてください。

たった一言の声かけが、これからの人生、大きな喜びに繋がることがあるかもしれませんよ。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます❤

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♪うれしい!楽しい!大好き♪~習慣力その②~

先日ラジオの生放送で習慣力のお話をしました。という私は3日坊主の習慣がついているみたいです。
いや、ついています(笑)

そこで!エンディングでトークした3日坊主の攻略ポイントをもう一度おさらいしまーーす。

※我慢!忍耐!意思の強さが大切やーーなんて思わないこと。
※何よりも楽しい!って思うこと。
だそうですよ~

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最近楽しく習慣付いていること。
あ、良い!と思ったシーンは写真に納める。

ということで、今日は夕日のきれいな淀川をパシャリと。
阪神高速道路上の車窓から撮影しました。

あとはEテレのテレビ体操かな~(笑)でも時々しんどーい!と、言い訳してやってないときもあるのでアウトですね。

その代わり恋ダンスは続けようと思っていたら
難しすぎましたといい訳

ということで3日坊主攻略ポイントその3
※言い訳が口をついて出た時点で習慣付けはなかったことにする

ちなみにこのサイトに記事をUPすることは最近楽しくなってきました(笑)
FOEVERです!

みなさんも楽しく習慣力をUPさせてくださいね。

今日もきてくださりうれしいです。ありがとうございました~❤

習慣力のお話を少ししてみました~ラジオ関西さんちかときめきタイム~

習慣力!そもそも習慣に力なんているのかな。なんて思ってしまいました。でも、でもね…私みたいに直ぐ、だらだらする人間は力が要りますわ(笑)では、

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いや~習慣力!一言でいっても、いろいろ奥が深いです。

手帳をこまめに記入したり。
財布は小まめに整理整頓。今日のレシートなど残しません、、と言いたいところですが、なかなかです(>_<)

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自分に誓いをたてて良い習慣をリスト化。

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とにかく習慣というのは5分以内でできる行動で良いのだそうです。

こうして、今日の生放送でお話したあと.このことをブログに書くのを習慣にしています!と大きな顔して書いている(笑)間にあーー!更新が、1月26日0;00分ーーー日付が変わってしまいましたーーー。ブログ1日ぬけたことがショックすぎます
あーーーっ!
ということで今日はただの嘆きブログでした。
ごめんなさい。
また明日
今日もきてくださりありがとうございました❤

何を伝えてくれようとしていたのか…『銀河鉄道999』懐かしの映画パンフレットでの再会!

『鉄郎…』なんだかしっとりとしたメーテルの声が聴こえてきそう。
先日古書展に足を運んでみました。

古書だけではなく、ポスター、レコード、CDや、戦時中の雑誌、絵はがきなどが並びなつかしい時代にタイムスリップ!

時を忘れて会場をめぐりました。

その中で映画パンフレットが将棋倒しの駒のように立てられて
箱の中できれいに並んでいました。

一番手前にいた…メーテル。
この目にみつめられて、、スルーできませんがな(笑)と、

きれいにビニールに入っていたので、そのまま手にとりレジへ。
銀河鉄道999パンフレットをGET!!

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いそいそと家に帰り、袋をあけると少し湿気とカビのような古い紙の
独特な匂いが漂いました。

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最後のページは絵コンテの紹介があります。
なんだかあたたかいページです。

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この映画は1979年8月公開シリーズ第一作。パンフレットの当時の値段は¥450です。

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当時小学生の私は、鉄郎のお母さんのようなお姉さんのようなメーテルの眼差しとしっとりとした声にあこがれをいだきました。

昨年の1月、さくらFMの番組で、宮城県気仙沼市のリスナーさんからゴダイゴの銀河鉄道999の曲をリクエストいただき、番組内でお届けしました。

そのときそのリスナーさんが、『この曲がかかった時、涙がとまりませんでした』と後日メッセージをくださいました。

東北の復興と、映画の原作者松本零士さんとのコラボ秘話をあとでお聴きし、そのときにあらためて、もう一度銀河鉄道999にふれてみたいと思いました。

それから1年後…このパンフレットと目が合ったのです。私は神戸で。

今このパンフを見て、999からのメッセージをなんとなくですが汲み取ることができたような気がしました。

投稿の最後に、当時ゴダイゴからのメッセージが最終頁に記されていますので抜粋して掲載させていただきます。

今日もサイトに来てくださりありがとうございました❤

少年からやがて大人になってゆく……誰でもが、一度はそういう時期を通りぬけます。青春前期の若者が、ひたむきになにかにむかってぶつかってゆく……たとえそれがどんなに未熟であっても、サマにならないものであっても、その姿はすがすがしく、心を洗うものにちがいありません。僕らのサウンドが、どれだけ999号のスピードアップに力があるのかわからないけれど、僕らは僕らなりに、青春のすばらしさ、悲しさ、ほろ苦さを精一杯表現しました。
銀河鉄道999より愛をこめて

さあ、君も未来へと向かう999号に乗ってみませんか

女子会でもなくオバサン会でもなく!~永遠のお姉さま会なのです~

女子力…女子会…女子…ん?女子??
数年前までは自身のことでも、平気で使っていました。
最近はやはり違和感(笑)

だからと言ってオバチャン、オバサン、、も、ちがうんですよね。
んなこんなでお姉さま会!を二人で発足(笑)

あ、ご紹介おくれました。写真手前の美しいお姉さまは
↓↓↓↓↓↓(クリックでホームページへ)
日本パーソナルファッションカラーリスト協会
代表理事 なかがわやすこさん
ふだんはほこさんと呼ばせていただいています。なのでここからはほこさん。
協会のブログに

色が変わるとワタシが変わる
ワタシが変わると世界が変わる

って書いてあります。
自分の色を知ること大切ですね。自分がどんなタイプなのか知らなければ、自信ももてない
よい仕事ができない。

わたしがいつもいろいろ思い悩んだとき、背中をおしてもらっているのです。
毎月のお姉さま会は美味しいものをたべながら、よくわらい、よく話し、そしてたまに
いっしょに旅をする。

なんかね、『釣りバカ日誌』のお姉さま編ってかんです(笑)
さて、来週末はもう2月。次のお姉さま会を楽しみに
お姉さま力をあげていこ!

写真は年末のお姉さま会のものを掲載します。

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今日は雪が舞う神戸国際会館11階ToothToothでランチをしました。
さすが、ほこさんと一緒だとカラフルなメニュー選びです。
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カルボナーラはしっかりとお腹におさまりました。いや~実に満足
でも私にとってカロリーはこのカルボナーラの色ごとく(笑)イエローカード
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あとパンが!パンが美味しすぎました。美味しすぎて撮りわすれ。
ホカッチャのパリパリ版みたいな感じでした。おかわりしてもいいと言われ、迷いもなくお願いしまあす!と声をそろえて(笑)

夜ごはんひかえました。夜ごはんはひかえました。←(2回言う)

ほこさん今日もよく笑いましたね。ありがとうございました
(^_^)/□☆□\(^_^)乾杯

3年間の想い託して武庫川で風になれ!風伝説駅伝~報徳学園高校3年生最後の襷渡し~

2017年1月22(日)…世間では第22回全国都道府県対抗男子駅伝で盛り上がっているなか
兵庫県西宮市の武庫川河川敷で行われた第12回風伝説駅伝の応援にいってまいりました。

風伝説駅伝…幼児から大人まで、幅広い年齢層が駅伝を楽しめる大会で、昔は鶴谷杯と呼ばれていたとか・・
そうなんです!鶴谷さんと言えば駅伝の名門!報徳学園高校陸上部(駅伝部)前監督の名前。

この大会はかなりの参加チームがあり、参加人数も多い年で1000人。
でも、老若男女関係なくほんと幅広く駅伝を楽しむことができる大会です。

さて、私は報徳学園贔屓(笑)このブログの記事でも何度か取り上ています。やはりここは報徳話を中心に(笑)

今回報徳学園だけでも6チーム出場しました。今実業団や社会人で活躍しているOBの先輩方も報徳のユニホームを着て出場!

基本報徳学園駅伝部現役部員は丸坊主なのに、なぜか髪の毛がふさふさの選手がいる!そしてそれがまた、さわやかな笑顔で沿道の声援にこたえ、余裕なので!最初はなぜ?誰?って感じでした。

あとで先輩方だと聞いて納得!
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今回はやはり3年生チームにもスポットライトをあててみましょう。高校生活最後の駅伝!もう卒業間近なので髪をのばしはじめています。なので少し中途半端な坊主頭(笑)下級生との差も一目瞭然です。では、写真をcheck!

本当に楽しそうに襷を待ってます

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頼んだ!まかせろ!そんな声が聴こえてきそうな襷渡し

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さあ、これから3キロのレース

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無事にもどってしましたーー

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さあ、そして次の走者へタスキヲツナグ

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お見事!報徳Aチーム優勝!レース後は仲間たちと笑顔で

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実はがんばったのは選手たちだけではありません。
3年生の保護者、お父さんチームの走りもすばらしかったです

やっばりお父さんは強い!

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さて、ここで襷渡しのテクニックを現役選手に聞いてました。
襷を両手にしっかりもち、横にぴんっと張るようにしたまま渡す

へー!っていうか、これがだいたいの常識?らしいです。たまに縦にたらんと垂らして渡す人もいるらしいのですが、それも間違いではないそうですよ~

さぁ、新年度!次のチーム編成のため、もう動いています。
選手のみなさんファイト!

先輩方ありがとうございました!

お父さんチーム明日の通勤は筋肉痛になりませんように(笑)でも本当にかっこよかったです!ありがとうございました!

そして3年生のみなさん3年間の高校駅伝生活おつかれさまでしたーー(^^)