♪うれしい!楽しい!大好き♪~習慣力その②~

先日ラジオの生放送で習慣力のお話をしました。という私は3日坊主の習慣がついているみたいです。
いや、ついています(笑)

そこで!エンディングでトークした3日坊主の攻略ポイントをもう一度おさらいしまーーす。

※我慢!忍耐!意思の強さが大切やーーなんて思わないこと。
※何よりも楽しい!って思うこと。
だそうですよ~

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最近楽しく習慣付いていること。
あ、良い!と思ったシーンは写真に納める。

ということで、今日は夕日のきれいな淀川をパシャリと。
阪神高速道路上の車窓から撮影しました。

あとはEテレのテレビ体操かな~(笑)でも時々しんどーい!と、言い訳してやってないときもあるのでアウトですね。

その代わり恋ダンスは続けようと思っていたら
難しすぎましたといい訳

ということで3日坊主攻略ポイントその3
※言い訳が口をついて出た時点で習慣付けはなかったことにする

ちなみにこのサイトに記事をUPすることは最近楽しくなってきました(笑)
FOEVERです!

みなさんも楽しく習慣力をUPさせてくださいね。

今日もきてくださりうれしいです。ありがとうございました~❤

習慣力のお話を少ししてみました~ラジオ関西さんちかときめきタイム~

習慣力!そもそも習慣に力なんているのかな。なんて思ってしまいました。でも、でもね…私みたいに直ぐ、だらだらする人間は力が要りますわ(笑)では、

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いや~習慣力!一言でいっても、いろいろ奥が深いです。

手帳をこまめに記入したり。
財布は小まめに整理整頓。今日のレシートなど残しません、、と言いたいところですが、なかなかです(>_<)

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自分に誓いをたてて良い習慣をリスト化。

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とにかく習慣というのは5分以内でできる行動で良いのだそうです。

こうして、今日の生放送でお話したあと.このことをブログに書くのを習慣にしています!と大きな顔して書いている(笑)間にあーー!更新が、1月26日0;00分ーーー日付が変わってしまいましたーーー。ブログ1日ぬけたことがショックすぎます
あーーーっ!
ということで今日はただの嘆きブログでした。
ごめんなさい。
また明日
今日もきてくださりありがとうございました❤