食べる力も飲み込む力も-喉の筋トレ-

2018.3.28(水)OA.ラジオ関西さんちかときめきタイム

話題は『飲み込み力』

最近たべものを飲み込む力が衰えてきたと感じます。

それはどうやら飲み込み力が衰えてきたサインだとか。

なるべく喉の筋力をつけて

おいしいのを美味しく楽しくいただきたいですね。

そんなお話をしてみました。

写真はフォトアーティストの古川まりさんに連れていっていただいた

ホテル最上階の中華のお店。

飲茶も炒飯も大根もちも、飲み込み力がないとね。

のどぼとけを動かす練習をすると良いそうです。

OAでは言いませんでしたが、神戸の神鋼病院耳鼻咽喉科の先生が

のどの筋力をつける指導をしてくださいます。

お送りした曲は

♪リック・アストリーでギブ・ユー・アップ

♪クール&ザギャングでレディス・ナイト

♪ボニー・ポインターでアイ・キャント・ヘルプ・マイ・セルフ

1970年後半から1980年代のダンスミュージックでテンポよく

というつもりで選曲しました。

よろしければ番組の音楽も合わせて

おたのしみください。

2018.3.28~2018.4.4まで聴取可能

↓↓↓↓

CRKラジオ関西 さんちかときめきタイム

来週は若者言葉についてお話してみようとおもいます^^

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