最近、一食分を置き換えダイエット食品にかえてみています。

でも、普段の食生活もきっちりとしないといけないらしいんですよね

なかなかーーそれがーー(笑)

女優の深田恭子さんが、きれいの秘訣は？と聴かれ『食生活をきっちり。いろいろ栄養バランスを考えて作って食べています』と。

やっぱりな。

この仕事をはじめてしばらくして、当時取引をしていた事務所の社長に産後ぶとりが直らず痩せなさいと言われ、必死で納豆を食べ続け痩せたことがあります。

そのときは、体重を1ヶ月4キロおとし、3ヶ月で12キロ。どんどん痩せるのが楽しくて！

1キロでも太るのがいやで、ごはんを食べるのがこわくなりました。

まだまだおとせる♪

そうしているうちに、家族や職場の上司から痩せすぎてると心配されるようになりました。

でも自分ではまだまだ太っているーと思い込んでいるのがこわいですね。完璧な拒食症でした

この時は、もうゴツゴツシテマシタネーー

え、だれ？って、、言いましたね、今(笑)

そんなことをしている間に二人目のこどもを授かりまして

それから現在に至る？

しかし、この写真の時に戻りたいとは思わないんですよね、なぜか。

と、そんな話はラジオではしていませんが、置き換えダイエットの話と

お店の情報は『オルビスザショップ』の置き換えダイエット食品をご紹介！まあ、ほんとにおいしいデザート感覚です。

みなさん、ダイエットはほどほどにーーってお前が言うなって言われそうですね。

お送りした曲は

♪リック・スプリング・フィールド　ラヴ・サムバディー

♪サマンサ・サング　愛のエモーション

♪ジャクソン・ブラウン　孤独なランナー

また来週♪

http://radiko.jp←クリック　タイムフリーで聴けます♪

来週はSNS症候群についてお話します！

平成29年12月9日(土)日本雅楽協会第二回公演

リハーサルがスタートするまで、心臓どころか自分の脈の音まで聴こえるぐらいでした。

初会公演が6月19(土)に行われて以来の逢瀬(笑)

今度はどんな形の公演なのか…

日本雅楽協会の方から詳細のご連絡をいただき内容を確認。

http://gagaku.or.jp⏪⏪一般財団法人日本雅楽協会ホームページ

この度は演奏曲目の説明（朗読）をさせていただく内容でした

資料を開けると…見知らぬ漢字や言い回しがずらずらっと…

うわっ！マジで！もう必死でした。

調べるも、でてこなくて、わからないこともたくさん。

前日の夜、担当の方と入り時間などをメールで確認。

なんとなく察してくださったのか、その後お電話をいただきました。

『とにかく当日リハーサル前に書かれたご本人に聞いてもらったら良いです』とのことでした。

迎えた当日、、、

協会の理事の金丸実穂さん、栗山曜有さんがついてくださり

読み合わせ、打ち合わせをいたしました。

むかって左側がわたくしですが、顔が緊張してる

生で御覧いただくと魅了されますよ

そしてリハーサル直前に

舞楽　蘭陵王の舞人　生田神社の酒井康博さんと読み合わせさせていただき、ようやく気持ちがおちつきました

そう、このパンフレットの格好いい蘭陵王！この方がご本人でした(笑)

アクセントなどは実際にリハをやりながら教えてくださいとお願いをして、いくつかご指摘をいただき

本番前　必死感満載

なんとか本番は正しきアクセントで発言をさせていただきました。

本番中、必死です

最後に私が悩んだ読み方を恥ずかしながら公開します

平調　盤渉調　黄鐘調　早四拍子

あと　裲とう装束のとうはしめすへんに『鐺』↔右側の字

そして、、退出音声　長慶子はふりがなをふってくださっていたからわかったものの、なかったら、、、です(笑)

ぜひみなさまも悩んでみてください(笑)

明日から週末にかけてこの冬一番の寒さ

明日から私のスケジュールは大荒れ

気持ち的にはイエローカード

2つの生放送とふたつのステージ

さぁ、どうする？ やるしかないね

こわがっても仕方がない

あの扉をあけないと…なにもはじまらないんだ

今

嵐の前の黄昏時から逃げ出したい

こわい どんなときも、本番前はこわい

消えたくなる

第一声を発するまでは、、

でも…はじまってしまえば、もうやりとげるだけ

のりきる！

やりきる！

自分に勝たねば…

いや、勝つ！

そしてあとは笑うだけ

行くで！